先说清楚：它不是看病
很多人对「疗愈」这两个字是陌生的。它不像按摩，不像健身，也不像心理咨询，说不清到底做什么。
它做的事其实很朴素：把一个人从长期紧绷、内耗、说不出口的状态里，慢慢带回松弛和流动。
来这里的人，大多不是生了什么病。他们只是累了很久。
身体调频，
这 60 分钟里会发生什么
这一段讲的是 13:00 那场「身体调频·紧绷释放疗愈」。坐着做，60 分钟，每场最多 10 人——不用准备什么，也不用担心自己不会。
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0–10
门在身后关上。房间比外面暗一档。坐下就好，不用先想说什么——这十分钟，没有人会问你为什么来。
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10–25
手掌压在肩背上，不揉，也不推。先等那块硬的地方自己往下沉一点，力道才跟着进一分。觉得紧了就说一句，会立刻轻回去。
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25–45
真正硬的地方，往往不在你指得出来的那个点上。手会停住，等一等。你吸一口气，呼出去的时候，那一块也跟着沉下去。
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45–55
手离开了。有人替你盖上薄毯。这十分钟不安排任何事，也没有人跟你说话。睡过去也没关系。
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55–60
先动一动手指，再慢慢坐起来。不用急着说话，也不急着看手机。走出去的时候，走廊的光会显得亮一点。
TIME & PRICE
多久，多少钱。
这两件事我们直接写在明处——比「很值得」三个字更让人放心。价格按场次类型区分，不含酒店房费。
| 类型 | 时长 | 价格 | 适合 |
|---|---|---|---|
| 公益场（团体） | 约 45 分钟 | 不收费 住店客人每房 1 位；随行 ￥98／人 | 想了解疗愈、还没体验过的人 |
| 主题疗愈（团体） | 约 60 分钟 | ￥298／人 | 想做得更完整一些 |
| 主题沙龙 | 约 90 分钟 | ￥398 起 | 与人一起，氛围更松 |
| 一对一深度个案 | 约 60–120 分钟 | ￥1,293–4,931／次 | 想单独面对自己的议题 |
价格不含酒店房费；团体场次按人次计价，沙龙与个案以实际档位为准。具体场次与可约时段以预约页为准。
它不做什么
- 不做诊断，不替代医疗与心理咨询。
- 不说教、不评判，你不需要在这里表现得很好。
- 不承诺一次改变，只做一件一件松开的实事。
- 不推销、不逼单，觉得好，再来就好。